본문바로가기

open

닫기
검색

검색어를 입력하세요.

 

파킨슨병 환자를 위한 운동요법

서울아산병원은 신뢰도 있는 건강정보 콘텐츠를 제공하여 더 건강한 사회 만들기에 도움이 되고자 합니다.콘텐츠 제공 문의하기

‘파킨슨병 환자를 위한 운동요법’

본 영상은 효과적인 운동요법을 통해 파킨슨병 환자의 근력강화와 유연성 증진하고, 건강한 삶의 향상을 위해 서울아산병원이 제작하였습니다

운동을 시작하기 전 주의사항
- 움직이기 편한 복장을 하고,
가능하다면 운동 시에는 미끄러지지 않도록 맨발로 하는 것이 좋습니다.

- 50세 이상이시거나 심혈관계 질환이 있으신 분은
체조를 시작하기 전에 의사의 상담을 받으시기 바랍니다.

- 한 동작을 10초 동안 유지하고
한 동작마다 5회 이상 실시하도록 합니다.


01.앉아서 하는 운동
02.누워서 하는 운동
03.엎드려서 하는 운동
04.서서 하는 운동

  • 현재 페이지를 트위터로 공유하기
  • 현재 페이지를 페이스북으로 공유하기
  • 현재 페이지를 인쇄하기
페이지 처음으로 이동
05505 서울특별시 송파구 올림픽로 43길 88 서울아산병원
TEL 1688-7575 / webmaster@amc.seoul.kr
Copyright@2014 by Asan Medical Center. All Rights reserved.
  • 진료과 바로가기
  • 재단산하기관 바로가기
  • 센터 바로가기
  • 관련기관 바로가기
  • 서울아산병원, 18년 연속 존경받는 병원 1위
  • 서울아산병원, 美 뉴스위크 평가 세계 22위·국내 1위
  • 서울아산병원, 정보보호 관리체계 ISMS 인증 획득